Q：燕麥真的比較健康嗎？

相較於一般精緻澱粉，燕麥屬於「全穀雜糧類」，富含膳食纖維、蛋白質與多種礦物質，有助於增加飽足感、幫助腸胃蠕動，也比較不容易引起血糖波動。是一種溫和又營養的好食材！

Q：燕麥有什麼營養？

燕麥富含 β-葡聚醣（一種可溶性膳食纖維），有助於降低膽固醇、穩定血糖；同時它也含有維生素B群、鐵、鎂等微量營養素，是對身體很友善的天然食材。

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Q：脆脆燕麥是不是低熱量？可以當作減肥零食嗎？

我們的燕麥餅乾使用的是澳洲進口大燕麥片，口感酥脆、天然無添加，但畢竟還是餅乾，裡面會搭配奶油、雞蛋等食材來讓風味更香濃。如果你正在控制飲食，建議適量享用，把它當作「健康一點的甜點選擇」，而不是無限量吃的減肥點心喔！每顆夾心燕麥的熱量約在 120～150 大卡之間。